INDUCTION & COMPLIANCE MADE EASY

The perils of Christmas parties - Russian

the perils of workplace christmas parties

Share This Post

Опасности рождественских вечеринок на рабочем месте. Что делать - и чего НЕ делать

Рождественские вечеринки на рабочем месте могут стать прекрасной возможностью расслабиться и повеселиться с коллегами. Но они также являются потенциальным минным полем оплошностей и плохого поведения, которое может поставить под угрозу рабочие места и средства к существованию. Мы все слышали ужасные истории, поэтому вот 15 наших основных советов, что делать… и чего не делать.

1. Не напивайтесь. Это так просто. Пьяные люди принимают плохие решения, и когда вы собираетесь общаться с людьми, которые могут вас уволить, это последнее, что вам нужно.

2. Используйте это как возможность для общения на рабочем месте. Вы не хотите монополизировать чье-либо время, но если есть коллега, которым вы давно восхищались, но у вас никогда не было возможности встретиться, быстрое знакомство и обмен номерами – отличная платформа для продолжения работы в понедельник.

3. Не идите на вечеринку голодным. Прежде всего, это сделает вас более восприимчивыми к воздействию алкоголя. Во-вторых, люди заметят, если вы наброситесь на официантов, как только они выйдут из кухни с новой тарелкой, или если вы возьмете мини-пирог с заварным кремом одной рукой и три шашлыка другой. Неважно, голодны ли вы – это тот случай, когда жадность не есть хорошо.

4. Сохраняйте при себе мысли о том, что руководство делает не так. Да, возможно, это единственный раз в году, когда вы окажетесь в одной комнате со своим директором, но мы гарантируем, что сейчас не время говорить ему, что его команда должна делать по-другому.

5. Не допускайте публичных проявлений привязанности. Не бывает ситуаций, когда ваши коллеги и начальство хотят это видеть. Держите под контролем свои «чары». Независимо от того, одиноки вы или нет, выставить напоказ свою симпатию к кому-либо на вечеринке, особенно к коллеге, – почти гарантированный рецепт появления черных отметок в личном деле.

6. Одевайтесь так, чтобы произвести впечатление, а не привлечь внимание. Выберите наряд, который произведет приятное впечатление.

7. Не раскрывайте менее очаровательные стороны своей личности. Даже если вы искренне верите в то, что говорите, это не форум, на котором нужно убедить людей в том, что вы сексист, расист, сизист, абьюзер или еще кто-либо.

8. Оставьте хама дома. Даже если вы известны своей жизнью в офисе, руководство или коллеги не будут снисходительно смотреть на ваши танцы на столе или распевание песен.

9. Не снимайте обувь. Даже если вы трезвы как стеклышко и просто хотите избавиться от мозоли, кто-то сделает снимок, и всегда будет считаться, что вы сняли ботинки в пьяном ступоре.

10. Уходите, когда почувствуете что пьяны, не соглашайтесь на уговоры остаться. В идеале вы не должны достигать этой точки слишком рано, вы должны дожить хотя бы до концерта. Но как только начинаешь думать: «Знаешь, что было бы смешно…», воспринимайте это как знак поймать такси.

11. Не используйте социальные сети на корпоративах. Не отмечайте своих коллег, места проведения или рабочие места, поскольку это касается более широкой аудитории, чем просто ваши друзья.

12. Приложите усилия, чтобы попасть на эту вечеринку. Даже если это не для вас, вы будете выглядеть как командный игрок. И кто знает, возможно, вам даже понравится этот опыт.

13. Если согласились прийти, то обязательно нужно прийти. Если у вас нет действительно веского оправдания, такого как появление ребенка, начальство будет считать, что зря потратил силы и деньги, которые были вложены в организацию вечеринки для сотрудников.

14. Следите за своим +1 на вечеринке. Мы все видели, как партнер этого сотрудника был настолько растерян, что об этом все говорили еще в течение нескольких недель после этого.

15. Не говорите только о работе. Да, это рабочая вечеринка, но весь смысл в том, чтобы отложить клиентов, дедлайны, рабочую нагрузку и многое другое на ночь и просто расслабиться. Если вы застряли в разговоре, выберите темы, которые гарантированно вызовут отклик, например погода, реалити-шоу или популярные туристические точки.

И, наконец, несколько важных моментов для руководства

Выбирайте место с хорошей близостью к остановкам общественного транспорта. Это не только даст людям хороший доступ к месту вечеринки, но и снизит риск принятия неверных решений в отношении вождения в нетрезвом виде и тому подобного.

Подавайте еду – вы же не хотите, чтобы ваши сотрудники пили натощак.

Старайтесь общаться как можно чаще. Осознаете вы это или нет, но вы – главный человек в компании, поэтому усилия, направленные на то, чтобы поговорить с как можно большим количеством сотрудников, не только будут оценены, но и будут отмечены.

У вас есть вопросы или полезные советы?

Обучение новых сотрудников

More To Explore​

Gym inductions
Online Induction

A Simple Guide for Gym Owners - Spanish

Formación LMS para Gimnasios en Países de Habla Hispana El fitness se ha convertido en una parte esencial de la

Gym inductions
Japanese

A Simple Guide for Gym Owners - Japanese

日本のフィットネスジム向けLMSトレーニング 日本ではフィットネスが健康的なライフスタイルの重要な要素となっています。多くの人々が身体的および精神的な健康を向上させるためにフィットネスジムに通っています。しかし、正しい知識や指導がないと、トレーニング中にケガをするリスクが高まります。そのため、フィットネスジムにおける安全対策は非常に重要です。会員やスタッフに適切なトレーニング方法や安全対策を教育することで、事故を防ぎ、より良いフィットネス体験を提供できます。フィットネスジムの安全対策が重要な理由フィットネスジムでのケガは珍しくありません。調査によると、毎年多くの人々がトレーニング中に負傷しています。しかし、これらのケガの多くは未然に防ぐことが可能です。日本のフィットネスジム経営者は、安全なトレーニング環境を提供し、明確な指導を行い、業界のガイドラインを遵守する責任があります。ジムにおける安全管理の不備は、単に設備の故障だけでなく、適切なトレーニング技術や安全プロトコルに関する情報不足も含まれます。不十分な指導や監督が原因で事故が発生した場合、ジムの運営者は責任を問われる可能性があります。ジム経営者が注意すべき主なケガの種類ジム経営者は、以下の3つの主なケガのタイプを認識し、適切な対策を講じる必要があります。急性のケガ急性のケガは突然発生し、骨折、捻挫、筋肉の損傷、靭帯損傷などが含まれます。これらは強い痛みを伴い、運動の継続が困難になる場合があります。会員が急性のケガを負った場合、速やかに医師の診察を受けることを推奨します。場合によっては、固定や医療処置が必要になることもあります。慢性のケガ慢性のケガは、長期間にわたる反復動作や過度の負荷によって徐々に発生します。会員自身がケガをした時期や原因を覚えていないこともあります。このような場合は、十分な休息、軽いストレッチ、専門医の診察を勧めることが重要です。オーバーユース(使いすぎ)によるケガ特定の部位に過度な負荷がかかることで発生するケガです。主に誤ったトレーニング方法、反復的な動作、不十分な回復時間が原因となります。ジム経営者は、会員に適切なトレーニング強度の調整や休息の重要性を指導し、炎症を抑えるためのアイシングを推奨することが大切です。日本のフィットネスジムで多発するケガ肩や首のケガ日本では長時間のデスクワークが一般的であり、姿勢の悪化や首の筋肉の緊張を引き起こすことが多くあります。この影響で、肩や首のケガが発生しやすくなります。特に、ウォームアップを十分にせずに過度な負荷をかけたトレーニングを行うと、リスクが高まります。軽度のケガは休息や抗炎症薬で対処できますが、重度の損傷(例えば、腱板損傷)の場合は手術が必要になることもあります。腰痛や腰部のケガ重量挙げの誤ったフォームや過剰な負荷は、腰痛や腰部のケガを引き起こすことがあります。多くの場合、軽度の症状は自然に治癒しますが、以下の症状がある場合は医師の診察が必要です。1か月以上続く痛み歩行やバランスに影響がある痛みが悪化する痛みが足に広がる排尿・排便の異常がある膝のケガ膝のケガは、筋力不足や過度なトレーニングが原因で発生します。以下のポイントを守ることで、膝のケガを防ぐことができます。 ✔ 深すぎるスクワットを避ける ✔ 回旋運動の際に適切なフォームを意識する ✔ 膝周りの筋力を強化する足首や足のケガ足首や足のケガを防ぐために、会員に以下の点を推奨しましょう。 ✔ 適切なクッション性のあるトレーニングシューズを履く ✔ 通気性の良いソックスを使用し、マメの発生を防ぐ ✔ トレーニング中の正しい姿勢とバランスを維持するジム経営者が実施すべきケガ予防策過度なトレーニングの回避休息を取らずに激しいトレーニングを続けると、オーバートレーニング症候群やケガのリスクが高まります。トレーナーは、会員ごとに適切なトレーニングプログラムを作成し、食事・水分補給・休息の重要性を伝えることが大切です。誤ったフォームの修正誤ったフォームでのトレーニングは、多くのケガの原因となります。ジム経営者は以下の指導を行うべきです。 ✔ 適切な負荷を選択する ✔ 急激な動きを避ける ✔ 正しいフォームを学び、習得してから新しいエクササイズに挑戦する適切なトレーニングプランの提供すべての会員が同じエクササイズをできるわけではありません。

customer service

ONLINE DEMO

We’re committed to your privacy. Induct For Work uses the information you provide to us to contact you about our relevant content, products, and services. You may unsubscribe from these communications at any time. For more information, check out our Privacy Policy.